Was ist ein Eisprung?

Als Eisprung (Ovulation) wird der Moment bezeichnet, in dem eine Eizelle durch hormonelle Veränderungen aus einem Eierstock freigesetzt und vom Eileiter aufgenommen wird. Der Eisprung erfolgt in der Regel einmal in jedem Menstruationszyklus, und zwar 12 bis 16 Tage vor Beginn der nächsten Periode. In diesem Artikel befassen wir uns ausführlich mit dem Thema Eisprung und erläutern, wie Sie dieses Wissen nutzen können, um Ihre fruchtbaren Tage zu bestimmen.

  • Beim Eisprung lösen hormonelle Veränderungen die Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock aus.
  • Sie können nur schwanger werden, wenn die Eizelle auf ein Spermium trifft und von diesem befruchtet wird
  • Spermien können bis zu 5 Tage im Körper der Frau überleben. Dies bedeutet, dass Paare schwanger werden können, wenn sie vor dem Eisprung Sex haben.
  • Der Eisprung findet normalerweise 24 bis 36 Stunden nach dem Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) statt, somit ist der LH-Anstieg ein verlässliches Anzeichen für maximale Fruchtbarkeit.
  • Die Clearblue Ovulationstests erkennen den LH-Anstieg mit einer Zuverlässigkeit von 99 %.

Der Eisprung

Als Eisprung (Ovulation) wird der Moment bezeichnet, in dem eine Eizelle durch hormonelle Veränderungen aus einem Eierstock freigesetzt und vom Eileiter aufgenommen wird. Der Eisprung erfolgt in der Regel einmal in jedem Menstruationszyklus, und zwar 12 bis 16 Tage vor Beginn der nächsten Periode. Sie können nur schwanger werden, wenn ein Spermium eine Eizelle befruchtet.

Eisprung

  • Wenn sich der Tag des Eisprungs nähert, produziert der Körper vermehrt Östrogen. Östrogen hat unter anderem die Aufgabe, in Scheide und Gebärmutterhals für ein spermienfreundliches Milieu zu sorgen und die Gebärmutter optimal auf die Aufnahme einer befruchteten Eizelle vorzubereiten.
  • Der hohe Östrogenspiegel löst einen raschen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) aus. Dieser LH-Anstieg bewirkt schließlich den Eisprung (Ovulation), also die Freisetzung einer reifen Eizelle aus dem Eierstock.
  • Der Eisprung findet normalerweise 24 bis 36 Stunden nach dem LH-Anstieg statt, somit ist der LH-Anstieg ein verlässliches Anzeichen für maximale Fruchtbarkeit.
  • Die Eizelle kann nur bis zu 24 Stunden nach dem Eisprung befruchtet werden. Kommt es nicht zur Befruchtung, zerfällt die Eizelle, die Gebärmutterschleimhaut wird abgestoßen und die Periode setzt ein – ein neuer Menstruationszyklus beginnt.

 

Kann es während eines Zyklus zu mehr als einem Eisprung kommen?

Prof. Bill Ledger, Frauenarzt und Fruchtbarkeitsexperte

Ja, das Auftreten von zwei Eisprüngen ist generell möglich. Dies geschieht jedoch in der Regel ungefähr in derselben Zyklusphase. Auf diese Weise kommt es zu Schwangerschaften mit zweieiigen Zwillingen. Dies kommt bei Frauen über 35 Jahre häufiger vor, was einer der Gründe dafür ist, dass diese Frauen öfter Zwillinge bekommen. (Der andere Grund besteht darin, dass viele Kinderwusch-Kliniken bei Patientinnen über 40 Jahren zwei Embryos in die Gebärmutter einsetzen, während bei Frauen unter 40 Jahren in der Regel nur ein Embryo übertragen wird.)

Wann bin ich fruchtbar?

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Wo liegen die Unterschiede zwischen dem Eisprung und den fruchtbaren Tagen?

Eine Eizelle ist nur bis zu 24 Stunden befruchtungsfähig, während Spermien bis zu 5 Tage im Körper der Frau überleben können. Deshalb ist es durchaus möglich, dass ein Paar schwanger werden kann, wenn es 4 bis 5 Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr hatte.

Die maximale Länge des Fruchtbarkeitsfensters beträgt unter Berücksichtigung der Lebensdauer von Spermien und Eizelle ungefähr 6 Tage. Die fruchtbaren Tage bezeichnen alle Tage Ihres Menstruationszyklus, an denen Sie schwanger werden können.

Paare, die ihre fruchtbaren Tage kennen, können Sex flexibler in ihren Alltag einplanen und ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen. Das hilft, den Druck abzubauen, den manche Paare beim Versuch, schwanger zu werden, verspüren.


Wann sind meine fruchtbaren Tage?

Die Zyklustage, an denen die Wahrscheinlichkeit auf eine Schwangerschaft am höchsten ist,  sind der Tag des Eisprungs und der Tag davor – an diesen beiden Tagen sind Sie maximal fruchtbar. Allerdings können Sie auch nach Geschlechtsverkehr an den 4 bis 5 Tagen vor dem Eisprung schwanger werden, da Spermien im Körper der Frau solange überleben können. Außerhalb dieses Fruchtbarkeitsfensters von ungefähr 6 Tagen sind die Chancen, schwanger zu werden, gering.


Fertility cycle
Das Diagramm oben veranschaulicht, dass an den Tagen vor dem Eisprung durchaus eine Chance besteht, schwanger zu werden.

 


Wann habe ich einen Eisprung?

Die Länge des Menstruationszyklus ist je nach Frau und Zyklus individuell unterschiedlich, beträgt in der Regel jedoch 23 bis 35 Tage. Der Eisprung erfolgt normalerweise 12 bis 16 Tage vor Beginn der nächsten Periode. Viele Frauen gehen davon aus, dass ihr Eisprung am 14. Tag des Zyklus stattfindet, diese Angabe bezieht sich jedoch auf einen durchschnittlichen Zyklus. Die meisten Frauen haben ihren Eisprung an einem anderen Tag des Menstruationszyklus, wobei der Zeitpunkt des Eisprungs auch von Zyklus zu Zyklus variieren kann. Tatsächlich weichen 46 % der Menstruationszyklen um 7 oder mehr Tage von der durchschnittlichen Zykluslänge ab.1

Manche Frauen verspüren zum Zeitpunkt des Eisprungs einen stechenden Schmerz. Oft bleibt der Eisprung jedoch vollkommen unbemerkt und die Frauen stellen keine der physischen Anzeichen für einen Eisprung bei sich fest.

Prof. Bill Ledger, Frauenarzt und Fruchtbarkeitsspezialist

Jeder Mensch ist anders und wenn es darum geht, die fruchtbaren Tage zu ermitteln, können Frauen sich nicht auf Aussagen verlassen, die auf die durchschnittliche Bevölkerung zutreffen. Mithilfe eines Ovulationstests können Frauen auf sehr einfache Art und Weise ihren Eisprung bestimmen und sich ein Bild von der eigenen Fruchtbarkeit machen. Herkömmliche LH-Tests zeigen den Anwenderinnen 1 bis 2 Tage vorher an, dass ein Eisprung eintreten wird. Clearblue hat noch modernere Produkte entwickelt, die den Frauen sogar noch mehr Informationen zur Verfügung stellen.

Ich glaube, dass ich nicht jeden Monat einen Eisprung habe. Was könnte die Ursache dafür sein?

Prof. Michael Thomas, Frauenarzt

Es gibt verschiedene Gründe, warum Frauen manchmal keinen Eisprung haben. Wenn Ihr Zyklus meist länger als 35 Tage dauert, haben Sie möglicherweise nur in unregelmäßigen Abständen einen Eisprung oder gar keinen. Die Mehrzahl der Frauen, die keinen Eisprung haben und nicht schwanger werden, leidet am polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS). PCOS ist eine angeborene Erkrankung, die dazu führen kann, dass eine Frau nicht in regelmäßigen Abständen einen Eisprung hat. Bei betroffenen Frauen kann es auch zu Spätakne oder einem vermehrten Haarwuchs im Oberlippen- oder Kinnbereich kommen. Im Ultraschallbild stellen sich die Eierstöcke möglicherweise mit vielen kleinen, nicht wachsenden Zysten dar. Zu den weiteren möglichen Ursachen für ein Ausbleiben des Eisprungs zählen eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose), eine vermehrte Prolaktinproduktion (Hyperprolaktinämie) und die Zeit vor der Menopause (Perimenopause). Wenn Sie das Gefühl haben, dass bei Ihnen nicht regelmäßig ein Eisprung stattfindet, sollten Sie sich untersuchen lassen.

Erfahren Sie mehr über das Ausbleiben des Eisprungs.

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Wie lange dauert der Eisprung?

Beim eigentlichen Eisprung handelt es sich um einen sehr kurzen Vorgang – der Follikel platzt und gibt die Eizelle frei. Diese wird daraufhin sehr schnell vom trichterförmigen Ende des Eileiters, der sich über den Eierstock stülpt, aufgefangen.​


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